Waspadai Jerawat akibat Stres

Usia tak lagi remaja, tapi jerawat tak kunjung reda? Mungkin stres penyebabnya

  

SAAT remaja, hormone biasanya menjadi penyebab masalah jerawat yang muncul. Tapi,  beranjak dewasa ada banyak faktor lain yang mempengaruhi penyebab jerawat, salah satunya adalah stres.

Sesekali berjerawat adalah hal yang lumrah dan normal.  Biasanya muncul ketika datang bulan. Namun bila jerawat muncul terus dan tumbuh terus, maka Anda perlu mencermati lebih dekat. Apakah itu jerawat karena hormon atau stres?

  

Kenali ciri-ciri jerawat stres:



•    Muncul di saat Anda tidak sedang datang bulan.

•    Letaknya yang paling umum adalah di dagu dan rahang, tapi bisa juga di tempat lain sekitar bibir dan 
     hidung.

•    Lebih cepat memerah dan jumlahnya biasanya lebih dari dua dan berdekatan

•    Ada rasa gatal yang meradang,

•    Tak seperti jerawat biasanya, yang ini sulit mengering dan sembuh setelah diobati.

•    Muncul segera setelah Anda lembur, kurang tidur, atau sedang dalam tekanan.

Lalu bagaimana cara mengatasinya?
 
Enam langkah di bawah ini bisa Anda coba:

1.   Pilih kosmetik yang berjenis comedogenic dan hypoallergenic untuk mencegah jerawat meluas.

2.   Untuk sementara dulu hindari aneka jenis scrub wajah, karena bisa memperparah jerawat dan
      membuatnya meradang.

3.   Sehari tiga kali, cucilah wajah dengan menggunakan facial foam yang tidak banyak mengandung sabun atau paraben, dan kaya akan vitamin E agar kulit tak menjadi kering dan muncul masalah baru. Sebab ketika kulit terlalu kering, jerawat akan lebih mudah menyebar. Pilih yang berjenis purifying karena dapat membersihkan kulit secara mendalam untuk mengangkat kotoran, minyak, sisa riasan, sekaligus sel kulit mati.

4.  Cukupi 8-9 jam tidur setiap harinya dan hindari begadang.

  

5.    Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran serta 8 gelas air putih setiap hari.

6.  Kurangi stres dengan berolahraga. Tak perlu berat, tapi yang penting tubuh berkeringat, sebab hormone endorphine bisa membantu melancarkan peredaran darah dan meredakan stress.

  

Selamat mencoba

أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

"Ketahuilah, hanya dengan mengingat Allah (zikrullah) hati menjadi tenang". (QS Ar-Ra'd ayat 28).



 
YAHOO CELEBRITY

Silakan klik: ஜ~Paloma Shopway: MLM paling lengkap dengan 100 Merk Terkenal ~ஜ

Berawal dari ide sederhana untuk meningkatkan kesejahteraan  wanita Indonesia. MLM Paloma menghadirkan produk-produk berkualitas yang menjawab kebutuhan dan keinginan  para wanita Indonesia ke seluruh pelosok nusantara. Mulai dari fashion, seperti pakaian, sandal, tas, dan aksesoris hingga alat masak dan alat rumah tangga semua disediakan istimewa bagi para wanita Indonesia.

  

 

Silakan Klik: 

~ஜ۞ஜ~ M-STORE LengkapiKebutuhanAnda ~ஜ۞ஜ~